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2014년 7월 식단표 덧글 2 | 조회 812 | 2014-06-30 14:17:08
천은경  
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2014년 7월 식단표

월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

토요일

1 일

2 일

3 일

4 일

5 일

오전간식

떠먹는야쿠르트

+야채스틱

당근스프+식빵

블루베리, 치즈

흑임자죽

사과, 두유

차수수밥

쇠고기무국

두부강정

새송이초절임

배추김치

돈육카레라이스

쪽파미소국

메추리알조림

과일

깍두기

흑미밥

닭개장

햄벅스테이크

참나물무침

깍두기

찹쌀밥

버섯국

굴소스돈육볶음

무나물

배추김치

유산슬덮밥

근대된장국

배추김치

오후간식

단호박죽, 과일

약식, 차

군고구마, 우유

카스테라, 우유

7 일

8 일

9 일

10 일

11 일

12 일

오전간식

메론, 우유

오곡씨리얼, 우유

키위, 치즈

잣죽

배, 두유

쿠키, 우유

쌀밥

부추국

메추리알케찹볶음

고구마순나물

깍두기

기장밥

열무된장국

소불고기

오이나물

배추김치

순두부버섯덮밥

유부채국

매쉬드포테이토

짜먹는요쿠르트

깍두기

차조밥

청국장

두부스테이크

열무나물

배추김치

찰보리밥

감자대파국

돈사태조림

브로컬리볶음

배추김치

영양밥+양념장

쇠고기무국

배추김치

오후간식

자장면

떡꼬치, 차

찐단호박, 쥬스

팥버무리빵, 우유

치킨또띠아

14 일

15 일

16 일

17 일

18 일

19 일

오전간식

방울토마토, 우유

야채스틱, 미숫가루+우유

순두부+양념장

 
민재맘  2014-07-03 10:35:19 
수정 삭제
파일로도 올려주셨으면 좋을것 같아요..^^
천은경  2014-07-15 09:57:45 
수정 삭제
네^^
앞으로 파일과 함께 올려드리도록 할께요!